Kuva: Kukkainfo

Monen mielestä tulppaanit tuovat kevään. Tuoreet tulppaanit piristävät hetkessä kodin yleisilmettä - ne ovat näppärä, nopea ja edullinen sisustuselementti! Seuraavilla ohjeilla tulppaanit säilyvät kauniina pitkään.

Näin hoidat tulppaanit oikein

Tarvitset:

• sileän ja terävän veitsen
  
• leikkokukkavirkistettä
  
• sopivan ja puhtaan maljakon
  
• viileää vettä

Toimi näin:

1. Leikkaa tulppaanin varresta 1-2 cm pois uuden imupinnan saamiseksi. Voit leikata koko nipun varret kerralla.
2. Jos tulppaanikimpun myyntimaljakossa ei ole ollut vettä eli se on ostettu kuivana, niin laita tulppaanit maljakkoon runsaaseen veteen imeytymään ja jämäköitymään noin puoleksi tunniksi. Älä poista vielä muovikäärettä, sillä vettä imiessään tulppaanit pysyvät kääreessä hyvin ryhdissään. Jos tulppaanit ovat jo valmiiksi napakan ja terhakan oloisia niin ne eivät tarvitse imeyttämisvaihetta.
3. Poista tulppaaneista muovikääre.
4. Asettele tulppaanit kauniisti maljakkoon viileään vähäiseen ja leikkokukkavirkisteellä terästettyyn veteen. Leikkokukkavirkiste pitää veden puhtaana estämällä bakteerien kasvua. Se myös ravitsee kukkia ja parantaa niiden kehitystä ja kestoa.
5. Lisää vettä tarvittaessa päivittäin tai vaihda maljakon vesi varsinkin jos et käytä virkistettä. Pese maljakko pesuaineella veden vaihdon yhteydessä ja huuhtaise myös varret. Voit myös tarvittaessa lyhentää varsia.
6. Tulppaanit pitävät enemmän viileästä kuin lämpimästä. Tulppaanit kestävät maljakossa noin viikon, mutta kukinta-aikaa voi pidentää viemällä ne yön ajaksi viileämpään paikkaan kuten kellariin tai tuulikaappiin.
7. Säilytä kukat erillään etyleeniä tuottavista hedelmistä.
8. Poista vanhentuneet kukat maljakosta. Näin ne eivät jää likaamaan maljakkovettä.

Lähde ja lisätietoa:

Kukkainfo

Monille meistä jouluun valmistautuminen on kiireistä aikaa. Viimeistään jouluaattoiltana onkin ihanaa pysähtyä ja vain olla. Itseään tai lähimmäistään voi myös hemmotella vaikkapa ihanalla ja rentouttavalla jalkakylvyllä, jonka valmistat näppärästi erilaisista luonnon raaka-aineista. Jalkakylpyyn tarvittavat yrtit ja muut tarvikkeet löydät usein omasta ruokakaapistasi!

Näin teet jalkakylvyn

Tarvitset:

• 1/2 dl (n. 10 g) kuivattua ja murskattua yrttiä TAI 1/2 litraa (n. 100 g) tuoretta kevyesti murskattua yrttiä
• 1/2 dl (meri- tai kristalli)suolaa
• Halutessa 1/2 dl kasviöljyä
• Halutessa 2 rkl hunajaa
• Halutessa muutama tippa eteeristä öljyä (esim. laventeli, sitruuna, rosmariini)

Toimi näin:

1. Tee ensin yrttihauduke: lisää yrtit ja suola 1/2 - 2 litraan lähes kiehuvaa vettä. Käytä yhdessä kylvyssä 1-3 erilaista yrttiä. Hauduta 20 minuuttia kannen alla. Siivilöi yrttimassa pois.
2. Lisää yrttihauduke kylpyveteen. Kylpyveden olisi hyvä ulottua ainakin nilkan yli. Veden lämpötilan olisi hyvä olla +37-39 celsiusastetta. Diabetesta sairastaville, pahoista suonikohjuista kärsiville tai veritulppapotilaille kylpyveden tulisi olla haaleaa (noin +35 celsiusastetta).
3. Lisää halutessasi veteen hunajaa tai öljyä.
4. Ripottele pinnalle kukkia tai kukkien terälehtiä mielen iloksi.
5. Rentoudu ja nauti!
    

Jalkakylpyihin sopivia ja usein kotoa löytyviä raaka-aineita:

• Hunaja - ravitsee ja syväpuhdistaa ihoa, kosteuttaa kuivaa ihoa, alentaa turvotusta, tekee ihosta pehmeän
• Kamomilla - rauhoittaa ihoa, rentouttaa
• Kasviöljyt (esim. auringonkukka-, kookos-, manteli-, oliivi-, rypsi-, tai seesamiöljy) - pehmentävät ihoa, sisältävät ihoa hoitavia ja suojaavia rasvahappoja ja antioksidantteja
• Kauranjyvät - pehmentävät ihoa
• Mausteneilikka - jouluinen tuoksu, rentouttaa ja rauhoittaa, virkistää
• Mintut - virkistävät, puhdistavat, rentouttavat, viilentävät, tuoksuvät hyvältä
• Rosmariini - puhdistaa, piristää, tuoksuu hyvältä
• Salvia - puhdistaa, virkistää, tuoksuu hyvältä
• Sitruuna ja muut sitrushedelmät - puhdistaa, edistää mikrovedenkiertoa, laskimo-ongelmiin, pehmentää ihoa (Vinkki! Purista sitrushedelmien mehu kylpyveteen veden alla, jotta hedelmien eteeriset höyryt eivät karkaa.)
• Sitruunamelissa - rentouttaa, rauhoittaa, puhdistaa, tuoksuu hyvältä
• Suola (esim. kristalli- ja merisuola) - poistaa jännitystä ja turvotusta, virkistää jalkoja, kuorii ja pehmentää ihoa, auttaa ihottumiin
• Timjami - puhdistaa ja virkistää
• Vilustumisoireisiin - mesiangervo, siankärsämö, timjami, männynhavut, valkosipuli, sinappia jauhona (2 rkl / kylpy), pari tippaa rosmariinin tai männyn eteeristä öljyä

Lähteet ja lisätietoa:

Flunssan hoito yrteillä, Frantsilan luomuyrttitilan tuotteilla ja luontaishoidoilla

Frantsilan luomuyrttitilan tuotteet jalkahoitojen tukena

Kesän pikkuvaivat helpottuvat luonnon keinoin, Voi Hyvin 3/2002

Luonnontuotealan tiedotushankkeen Luonnon.fi-sivusto

Yrttitarha, Rohdot ja kosmetiikka

Pimeimpään aikaan syksyllä ja talvella monet tuntevat olonsa todella väsyneeksi ja voimattomaksi. Kaamosväsymys vaivaa monia, eikä se ole enää ollenkaan vieras käsite. Valon vähyys saattaa aiheuttaa myös unihäiriöitä, jolloin väsymys vielä korostuu huonomman unen seurauksena. Jollekin kaamosaika on niin raskasta, että sen seurauksena saattaa tuntea olonsa hyvin masentuneeksi.

Usein nämä oireet johtuvat kehon normaalista pyrkimyksestä sopeutua voimakkaasti muuttuneisiin valaistusolosuhteisiin, lyhyempiin päiviin ja niukempaan luonnonvalon määrään. Jopa 40% suomalaisista kokee kaamosrasitusta ja -väsymystä. Suurin osa ymmärtää väsymyksen olevan suoraan verrannollinen pimeyteen ja luonnonvalon määrään, mutta kovinkaan moni ei osaa tehdä asialle mitään.

Kirkasvalohoito on hyvä apukeino uuvuttavaa kaamosväsymystä vastaan. Suomi on maailman johtavia maita kirkasvalohoidon tutkimuksissa. Nämä tutkimukset ovat olleet tärkeänä lähtökohtana monien kirkasvalolaitteiden kehitystyössä.



Markkinoilta löytyy runsaasti kirkasvalovalaisimia. Muotoja ja kokoja on jokaiseen sisustukseen sopivia ja hintahaitarikin tarjoaa vaihtoehdon pienellekin budjetille. Kirkasvalovalaisinten design muistuttaa parhaimmillaan kauniita veistoksia. Valaisimet ovat usein niin kauniita sisustusesineitä, että niitä haluaa pitää esillä myös valoisaan vuodenaikaan. Kun valitset kirkasvalovalaisinta, mieti etukäteen valaisimen tuleva sijoituspaikka. Runsas valikoima tarjoaa sijoitusvaihtoehtoja niin lattialle, pöydälle kuin seinällekin. Kannattaa toki huomioida myös hoitoetäisyys, jotta valosta saa hoitavan vaikutuksen.

Vinkki!
Ajasta kirkasvalovalaisin siten, että se tervehtii sinua automaattisesti aamulla. Aseta ajastus myös iltapäivän kotiutumishetkeen! LV#298

Lisätietoa kirkasvalohoidosta saat mm. Innojokin sivuilta.

Kuvan kirkasvalovalaisimet ovat nimeltään Aurora ja Kubo. Valaisimet on suunniteltu ja valmistettu Suomessa ja ne ovat avainlipputuotteita.
Lisätiedot Innojok Oy.

(Kuvat ja tekstilähde: Innojok)

Pakkasitpa eväät sitten puolisolle tai lapsille, sujauta silloin tällöin niiden mukaan pieni viesti.

Puolison eväsrasiaan voi piilottaa pienen lappusen, sydänkortin tai vaikka pari paperipäällysteistä karamellia. Samoin lasten eväiden joukosta voi silloin tällöin löytyä pieni herkku, mutta myös äidin kirjoittama pieni viesti. Ehkä myös muistutus siitä, mitä yhdessä oli sovittu tehtäväksi. Tällaisen yllätysviestin sisältö kannattaa kuitenkin pitää positiivisena, muuten se ei enää toimi ilahduttavassa tarkoituksessa.

Arjen pienet asiat tuovat hymyn huulille ja ilahduttavat sekä niiden antajaa että saajaa! LV#170

Tämä on varmastikin maailman yksinkertaisin saippuaresepti. Koska nestettä on vähemmän kuin perinteisessä reseptissä, kovettuminen ja kypsyminen on nopeampaa. Oliiviöljysaippua sopii useimmille herkkäihoisille, käytetäänhän sitä vauvasaippuanakin. Oliiviöljysaippuasta käytetään myös nimitystä Kastilian saippua (Castile soap).

Tämä ohje on hajusteettomalle ja väriaineettomalle saippualle. Voit toki lisätä niitä ja mahdollisesti muitakin haluamiasi lisukkeita. Muottina voit käyttää melkein mitä tahansa, mutta älä käytä alumiinia sisältävää muottia. Tuoreena hyvin emäksinen saippuamassa syövyttää alumiinia. Muotin voi vuorata muovilla, mikä helpottaa saippuan irrottamista.

Ole varovainen lipeän kanssa! Lipeäliuos on erittäin syövyttävää. Käytä aina suojakäsineitä ja -laseja. Älä päästä lemmikkejä tai lapsia valmistustilaan.

500 g oliiviöljyä (HUOM! Käytä huoneenlämpöistä oliiviöljyä.)
125 g vettä
64 g lipeää (NaOH, natriumhydroksidi)

1. Sekoita lipeä kylmään veteen. Liuos kuumenee voimakkaasti.
2. Sekoita kuuma lipeäliuos oliiviöljyyn.
3. Sekoita sauvasekoittimella, kunnes seos paksuuntuu ja vaalentuu.
4. Kaada saippuamassa muottiin.
5. Kääri muotti pyyhkeeseen.
6. Voit poistaa saippuan muotista jo 12 tunnin kuluttua (poista se viimeistään vuorokauden kuluttua).
7. Leikkaa paloiksi ja laita palat kuivumaan ilmavaan paikkaan noin kuukaudeksi.

Kypsymisen aikana saippuan emäksisyys vähenee. Kuukauden kypsyttyään saippua on valmista ja turvallista käytettäväksi. Oliiviöljysaippua on parhaimmillaan ½-1 vuoden kuluttua valmistamisesta. Säilytä käytössä olevaa saippuaa ritilällä ja anna sen kuivahtaa käyttöjen välillä. LV#72

Ohje: Saippua.net

Lisätietoa asiasta kiinnostuneille löytyy mm. täältä:

Miller's Homemade Soap Pages
Henriette's Herbal Home Page

Vinkin lähetti Loistovinkin toimitus

Parhaillaan oleva pikkujoulukausi tarkoittaa ainakin kynttilöitä, herkullisia ruokia ja juomia, juhlavaatteita ja vauhdikasta menoa. Työpaikkojen ja erilaisten seurojen pikkujouluseurueet valtaavat ravintolat ja teatterit, laivat ja hotellit. Pikkujouluja voi kuitenkin viettää missä ja millaisella seurueella tahansa - myös kotona perheen kesken.

Pikkujoulutunnelman voi luoda kotiin pienellä vaivalla, eikä joulusiivouksen tekemättömyydestä tarvitse huolehtia. Koti kaunistuu viikonloppuna kauniilla pöytäliinalla, kynttilöillä ja hyvällä ruoalla. Aikuisille lasilliset hyvää viiniä ja lapsille mehua tai limua. Koko perheen voimin voi katsoa kivoja elokuvia ja herkutella erilaisten jälkiruokien parissa.

Kotona vietetyn pikkujoulun jälkeen ehtii vielä hoitaa joululahjaostokset, tehdä suursiivouksen ja stressata kaikista joulua varten tehtävistä asioista. Pikkujoulu perheen kesken tuo rentouttavan hetken keskelle kiireistä loppuvuotta, lataa akkuja ennen jouluhälinää ja muistuttaa myös siitä, kuinka rauhoittuminen tekee hyvää myös ennen joulua. LV#59

Vinkin lähetti Satu

Tarjoa jälkiruoaksi herkullinen leivoslajitelma mansikoilla koristeltuna. Osta leivostiskiltä 4-5 erilaista leivosta sekä lisäksi rasiallinen mansikoita tai kauniita, pieniä heldelmiä. Asettele leivokset sekä mansikat tai hedelmät suurelle tarjoiluvadille ja tarjoa kahvin tai teen kera. LV#47

Vinkin lähetti Loistovinkin toimitus

Lämmitä päiväsauna isälle tai koko perheelle päiväkävelyn jälkeen. Tämä jos jokin on pientä luksusta, saa nauttia saunomisesta kaikessa rauhassa keskellä sunnuntaipäivää. Voit varata kylppäriin uudet ihanan tuoksuiset saippuat tai uudet pyyhkeet koko perheen iloksi. LV#44

Vinkin lähetti Loistovinkin toimitus

Vie isä mukavalle kävelylenkille tuhdin aamiaisen jälkeen. Jos matkan varrelle sattuu kiva kahvila, siellä voi nauttia kupposet kahvia ilman kiirettä. Välillä tekee hyvää rikkoa viikottaisia rutiineja, olipa kyse sitten pienestä kävelystä tai mistä tahansa muusta. LV#43

Vinkin lähetti Loistovinkin toimitus

Tarvitset kaurahiutaleita ja maustamatonta jugurttia. Sekoita ainekset keskenään ja anna olla kylmässä kunnes kaurahiutaleet pehmenevät (noin puoli tuntia). Levitä seosta koko kasvoille kunnon kerros ja hiero käsin. Viileä seos rauhoittaa mukavasti ihoa. Ideana on, että ainetta hierotaan kasvoilla pyörivin liikkein niin pitkään, että se alkaa kuivua ja irtoilla kasvoilta itsestään. Tässä saattaa kestää jopa kymmenen minuuttia, joten ole kärsivällinen. Pitkä hieronta antaa myös paremmat tulokset. Kuorinta on erittäin hellävarainen mutta tehokas, joten se sopii käytettäväksi kuivallekin iholle. LV#41

Vinkin lähetti Anski